Das Buch „Wie Wasser heilt“ von Dr. med. Thomas Rampp, erschienen im Knaur Verlag, nimmt das Lebenselixier Wasser genau unter die Lupe.
Wasser ist einer der wichtigsten Stoffe für unseren Körper, den wir für alle Stoffwechselvorgänge benötigen, Wasser befindet sich in einem ständigen Kreislauf. Es ist in allen Organen, Zellen und Körperflüssigkeiten das bestimmende Element.
Unser Blut besteht aus zwei Hauptbestandteilen: der Blutflüssigkeit (Blutplasma) und den zellulären Bestandteilen. Die Blutzellen werden im Knochenmark gebildet. Das Blutplasma macht etwa 55 % des Blutes aus, es besteht zu 90 % aus Wasser.
Blut versorgt alle Organe, Muskeln und andere Körperzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff, allen voran das Gehirn!
Um die Gedächtnisleistung zu erhalten, oder im Idealfall sogar zu verbessern ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ebenfalls essenziell.
Denn nur gut trainierte Gehirnzellen können volle Leistung erbringen.
Wasser hilft also den Körper mit genügend Energie zu versorgen, es wirkt Müdigkeit entgegen und stärkt die Konzentration.
An allen Entgiftungen Prozessen des Organismus ist Wasser ebenfalls beteiligt.
So werden Stoffwechselprodukte und Toxine sowie anderes überflüssiges mit der Hilfe des Wassers aus dem Körper geschwemmt.
Gefährlich wird es wenn Nieren und Leber infolge eines Wasserappells nicht mehr ideal arbeiten können, dadurch entsteht eine Art Rückvergiftung im Körper.
In der traditionellen japanischen Medizin geht man davon aus, dass gerade die „goldene Stunde“ am Morgen ideal ist um den Körper zu entgiften.
Nach dem Aufstehen sollte man also nicht Kaffee oder Tee trinken, sondern ein großes Glas Wasser.
Mit dem am Morgen zurückgeführten Wasser können die über Nacht gelösten Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden. Außerdem ist es vielleicht die einfachste Art Gewicht zu verlieren.
Einen halber Liter Wasser auf nüchternen Magen am Morgen zu Trinken regt den Stoffwechsel an und bringt viele positive Effekte mit sich.
Die positiven Eigenschaften innerlich und äußerlich durch Wasser, werden im Buch ausführlich beschrieben.
Das Buch zeigt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, einhergehend mit alten traditionellen Wissen.
Ein tolles Buch, es bringt Wasser in den Mittelpunkt der Gesundheit und erklärt wie Wasser zu einem gesunden Leben verhilft. Denn man mag kaum glauben was Wassermangel für gesundheitliche Auswirkungen hat.
4 von 5 Sternen