Der Familienratgeber „Gesund? Ein Kinderspiel!“ Von Charlotte und June Karlinder, erschienen im Knaur Verlag, widmet sich dem Thema gesunde Kindheit auf besondere Weise, denn es geht das Thema ganzheitlich an.
Das heißt hier geht es nicht nur um die körperliche Gesundheit, Kinderkrankheiten gesunde Ernährung etc. das Buch schließt auch die seelische Gesundheit mit ein, ein wichtiger Faktor für eine gesunde Entwicklung!
Die Verantwortung liegt komplett bei uns Eltern, alles was wir für unsere Gesundheit tun leben wir unseren Kindern vor und es wird später mit hoher Wahrscheinlichkeit von den Kindern übernommen.
Damit prägen wir unsere Kinder für ein gesundes Leben!
Wie also der Lebensstil von klein auf aussehen sollte, damit die richtigen Dinge gleich selbstverständlich sind und wir sie nicht später mühevoll verändern müssen zeigt dieses schöne Buch.
Es geht darum Dinge zu verstehen um sie dauerhaft und sinnvoll umzusetzen.
Warum ist Gemüse das Benzin des Körpers? Wie viel Zucker ist zu viel für uns? Wie viel Bewegung brauchen wir? Wie gestalten wir unsere Freizeit? Warum können wir nicht ständig vor Tablet und TV hocken? Wie gehen wir mit Fremden um? Warum müssen wir uns eincremen bevor wir in die Sonne gehen? Wer bei diesen und vielen anderen Fragen den Sinn versteht setzt es auch einfacher um.
Das Motto des Buches heißt:
Für Gesundheit sensibilisieren, statt ungesundes zu verbieten!
Denn Verbote führen meist ins Gegenteil.
Oft sind es kleine Dinge die man verändern kann um Großes zu bewirken.
Im Buch werden alle Bereiche im täglichen Miteinander thematisiert für eine glückliche Kindheit und ein optimales Zusammenspiel von Eltern und Kindern.
Die schöne Aufmachung des Einbandes mit jungem Layout ist sehr hochwertig und ansprechend.
Sympathisch und mit vielen hilfreichen Tipps und Ideen ist dieses Buch ein toller Familienratgeber!
5 von 5 Sternen