Schnell und einfach ketogen kochen - Gesundheit fördern und Gewicht verlieren
Das Buch „Schnell und einfach ketogen kochen“ von Maria Emmerich, erschienen im Riva Verlag, ist ein umfangreiches Standardwerk zur ketogenen Ernährung mit einem großen Rezeptteil von mehr als 170 Rezepten. Die ketogene Ernährung ist sehr komplex und bedarf einiger Umstellungen, da sie auch bisher gültige Ernährungsempfehlungen infrage stellt. Die ketogene Ernährung ist eine fettreiche und Kohlenhydrate arme Ernährung mit mäßig Eiweiß, die einen enormen Vorteil für die Gesund